É fonte de vitaminas antioxidantes (A e C) que dão mais vida ao cabelo e ao rosto, além de ter uma substância, a pectina, que reduz o mau colesterol.
Já a pitada de canela levanta a auto-estima.
ingredientes
- 1 xíc. (chá) de leite desnatado
- 2 metades de pêssego em calda
- 1 pitada de canela em pó
- gelo à vontade
- 2 col. (sopa) de calda diet de chocolate
modo de fazer
Bata o leite com o pêssego e a canela. Acrescente o gelo e bata mais um pouco. Coloque a calda no fundo e nas laterais do copo e despeje o shake.
240 calorias
